Особенности Рамадана - 2010

- В преддверии священного месяца Рамадан хотелось бы услышать от Вас, как врача и мусульманина: как верующим людям лучше подготовиться к уразе, учитывая аномально-жаркую погоду и особенности летнего периода времени, на который приходится нынешняя ураза?

- Прежде всего, хочется отметить важнейшую особенность уразы в месяц Рамадан – это ее обязательность. В Священном Коране сказано: «И (любой) из вас, кого этот месяц застанет (не в пути), пусть (проведёт) его, соблюдая пост...» (Коран, 2:185).

Это один из столпов Ислама, и, несмотря на какие-то внешние обстоятельства, мусульмане должны его соблюдать. Тот, кто пропустит хотя бы один день поста, не сможет возместить то благо, которое заключено в Рамадане, даже если будет поститься всю оставшуюся жизнь. Чтобы не соблюдать уразу, должна быть действительно веская причина.

– Отказ от уразы по состоянию здоровья является таковой причиной?

- Если дело касается таких серьезных болезней, как сахарный диабет или язва желудка, требующих постоянного приема лекарств и других средств, необходимых для жизнедеятельности организма, то, несомненно, человек освобождается от обязанности держать пост.

Существует грань между двумя тонкими критериями – вредно и трудно. Мусульманин должен четко осознавать и различать их. Если у человека в отсутствие еды и питья болит желудок, кружится голова и хочется пить – то это совершенно не повод давать себе поблажки и прерывать пост. Не стоит забывать, что подобные лишения в месяц Рамадан испытывает постящийся в каждом уголке земного шара, это нас и объединяет – слабых и сильных, бедных и богатых. Трудно – терпи. Терпи ради Аллаха.

– Наверное, существуют специальные обследования, заключения терапевтов, по которым можно резюмировать, противопоказан тебе пост или ты здоров и можешь смело держать уразу?

- Если человек сомневается в своих силах, состоянии своего здоровья, то, конечно, необходимо проконсультироваться у специалистов. В данном случае, желательно, чтобы врач, проводящий обследование, был мусульманином, или хотя бы человеком, уважающим религию Ислам, понимающим всю ценность уразы.

- Многие склонны видеть в мусульманском посте не только духовный потенциал, но также и пользу для организма. Так ли это с медицинской точки зрения?

- Несомненно, польза для организма очень большая. Все это предусмотрено Всевышним Аллахом, который заложил в основу месяца Рамадан великую Мудрость.

Но в первую очередь ураза – это новый образ жизни, направленный на самовоспитание человека, он не является диетой. В этом и есть отличие уразы, чтобы через лишения и покорность перед Всевышним усмирить свой нрав, исправить недостатки, усовершенствовать свою веру.

Милость Рамадана - в том, что многие благие деяния мусульмане начинают именно в этот месяц. Кто-то бросает курить в Рамадан, и не возвращается более к этой дурной привычке. Другие начинают больше уделять времени чтению Священного Корана, разучиванию новых сур. Этот месяц имеет богатый потенциал.

- Существуют какие-то общие рекомендации относительно приема пищи и воды, с учетом того, что световой день в течение уразы в этом году будет достаточно длинным? Какое количество жидкости является суточной нормой для человека?

- Все зависит от особенностей организма и множества других критериев. Несмотря на то, сколько человек примет воды на сухур и до него, в течение дня ему все равно захочется пить (улыбается). В этом и обозначена для нас суть Рамадана. Но стоит обратить свое внимание в этом вопросе на сунну Пророка (мир ему) – начинайте разговение фиником и небольшим количеством воды, не стоит много наедаться – одну треть желудка оставьте для еды, другую – для питья, третью – для легкости дыхания.

- К сожалению, во время месяца Рамадан не у всех имеется возможность взять отпуск. Как планировать свое время в эти дни работающим людям?

- В Рамадане существует определенная гибкость, благодаря которой человек выстраивает свой день так, как ему удобно.

Вся религия Ислам состоит из обязательных и желательных предписаний. Если мы говорим об уразе – то для мусульманина обязательным является отказ от еды, питья, интимной близости в период от рассвета до заката. Все остальное время он планирует, опираясь на собственные возможности и пожелания. Например, таравих намазы, которые являются особым благом этого месяца, мусульманин может совершать дома в семье, если у него нет возможности проводить это время в мечети. Также, он может читать как 20, так и 8 ракаатов этого намаза.

- Как проходит лично Ваш день в посту, учитывая, что Вы очень занятой человек?

- Я стараюсь планировать свой сон на время после ночного намаза, затем встать перед утренним намазом, для того чтобы совершить таравих-намаз и сделать сухур. Но, по возможности, беру отпуск хотя бы на последние 10 дней Рамадана, особенно важные для мусульман, в которых скрыта великая Ночь Предопределения.

Беседовала Ксения Сафиуллина